腊月二十三，糖瓜粘，今天是我们北方人民一年一度的小年，从这一天开始，大家准备忙年，打扫卫生，贴窗花，贴对联，为迎接大年的到来做铺垫。欢愉的时刻，少不了聚餐助兴，为了确保大家能吃得开心，玩得高兴，有效的避开吃喝玩乐一时爽，痔疮便秘泪两行，银川市金凤区宁夏康源肛肠医院的肛肠医生有几句话儿和大家谈。
一多洗屁股，勤换内裤
在我们北方，小年有打扫卫生，除尘的习俗，也给自己屁股洗洗澡吧，人体菊花，构造褶皱颇多，很是容易藏污纳垢，滋生细菌，尤其是痔疮患者，肛周皮肤更是受不了太多的刺激，为此，宁夏康源肛肠医院的医生建议大家，日常要注意用温水坐浴清洗屁股，能够促进菊部血液循环，另外要勤换内裤，为肛周营造一个干净卫生且透气的环境，减少刺激，很大程度上能避免痔疮瘙痒症状。
二多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激
宁夏康源肛肠医院的医生介绍，辛辣刺激的食物本身就会刺激消化道的黏膜，加上辣椒素不被人体分解，更是能一路从嘴巴刺激到肛门，因此痔疮患者过年期间，一定要注意辛辣刺激重口味食物的摄入，避免便秘，引发疼痛，宁夏康源肛肠医院的医生建议大家多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜水果中富含的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘，还有极强的饱腹感，对控制食量保持身材十分有效哦！
3、 作息规律，避免熬夜
节日放假，又逢大年，大家的生活内容都会不同程度发生改变，聚餐娱乐是少不了的项目，吃得晚一点，玩得久一点难免，这对于拥有健康的小菊来说，可能不算什么大事，但是对于有痔之士来说，这可不是什么小事，过年本就容易吃的肥甘厚腻，小菊本就容易刺激，如果加上作息不规律，疼痛瘙痒便血就会不同程度的发作，那感觉真是不好受，因此宁夏康源肛肠医院的医生建议大家，要注意作息规律，避免熬夜，增强免疫力，方可有效抵挡各种疾病和各种症状。
过完小年就是年，在这里宁夏康源肛肠医院的医生提前祝愿大家新春快乐，龙年大吉！再有就是宁夏康源肛肠医院春节不放假，健康不打烊，全天候的为大家健康保驾护航。
